Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 84,95g | Prot: 62,16g | Karb: 258,90g.
Makan Pagi: 金潤益 熟白芝麻粒, 香蕉, Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 肉桂粉, 酪梨, 奇異果. Makan Siang: 卡迪那 全天然地瓜片, 排骨湯, 白蘿蔔, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. Makan Malam: 白飯, 虱目魚丸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒大白菜, 泰山 沙拉油, 糯米椒. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|