Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 52,79g | Karb: 25,68g.
Makan Pagi: Simple Truth Flavored Distilled Water with Electrolytes, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). Makan Siang: Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea, Boiled Egg. Makan Malam: Fresh Selections Chicken Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Kroger CARBmaster Tropical Fruit Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Jan 22 oleh anggota: yeeyee1
|
thanks it’s not easy but health has to be my #1 priority now
02 Jan 22 oleh anggota: Ltnricardo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|