Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 89,33g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Valio Молоко 0,05%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Красная Цена Кефир 3,2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Оливье с Курицей. Makan Malam: 1 WIN Whey Protein , Valio Молоко 0,05%, Рис Отварной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Лента Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|