Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2222 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 186,72g | Karb: 222,50g.
Makan Pagi: Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Hi-Chew Strawberry Fruit Chews, Sapporo Sapporo Beer, Sea Queen Imitation Crab Meat, Mayonnaise , Salmon Sashimi, White Rice. Makan Malam: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|