Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2662 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 239,63g | Karb: 242,09g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Nescafe Cortado, Conad Muesli alla Frutta Biologico, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Natura Vera Misto di Bosco, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Coop Parmigiano Reggiano Dop, Kraft Tomato Ketchup Classico, Biochampion Fit Snack, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Coop Carpaccio Black Angus. Makan Malam: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|