Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
157,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 51,94g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Malam: Tesco Roast Potatoes, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Green Peas (Frozen) , Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Camilan/Lainnya: Brewdog Punk IPA. lagi...
|
|
3722 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit, Tidur - 23 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|