Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2932 kkal
|
Lemak: 112,41g | Prot: 127,27g | Karb: 347,27g.
Makan Pagi: Aliança Suco de Uva Integral, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Tradicional, Nestlé Leite Ninho Levinho. Makan Siang: Trench Palito Ao Leite, Banana, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Makan Malam: Italiany Pão de Alho, Yoki Farofa Tradicional, La Vita Salada Verde, Royal Gelatina Sabor Morango , Nestlé Charge (40g), Nestlé Lollo , Nestlé Chokito, Swift Costela Suína , Anglo Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Kopenhagen Panettone Mousse, Trench Palito Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thezeca
|