Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2702 kkal
|
Lemak: 101,17g | Prot: 199,33g | Karb: 245,75g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Stremel-Lachs, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Lidl Surimi in Garnelenform. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|