Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
4812 kkal
|
Lemak: 235,76g | Prot: 149,37g | Karb: 338,12g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Popp Fleischsalat, Dinkelbrot, Cappuccino. Makan Siang: Schweppes Russian Wild Berry, Satori Sweet Chili Sauce, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Rapsöl, Hofmaier Chicken Nuggets. Makan Malam: REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Grüne Oliven, Bauernbrot, Sekt, Mousse au Chocolat, Bratwurst, Raki, Sauvignon Blanc, Gin Tonic, Couscous-Salat, Lammkotelett, Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Red Bull Energy Drink, DM Bio Mandelmus Weiß , Vom Land Waldhonig , Aldi Croissant, REWE Schlagsahne. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|