Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
3352 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 178,91g | Karb: 439,57g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, Barilla Tortiglioni. Makan Malam: Deluxe Soufflé, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Knorr Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|