Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 43,06g | Karb: 128,82g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Tesco Finest Triple Cooked Chips, Tesco Southern Fried Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|