Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
666 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 6,01g | Karb: 12,95g.
Makan Malam: Simbat Çiğ İç Fındık (Servet), Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ, Fellah Köftesi. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|