Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
3266 kkal
|
Lemak: 98,05g | Prot: 185,35g | Karb: 410,16g.
Makan Pagi: Kiwi, Enervit 100% Whey Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . Makan Siang: Pane Multicereali, Rucola , Bresaola. Makan Malam: BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Carrefour Pancakes, Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|