Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 93,33g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Ряженка 4%, Сто Пудов Мука Кукурузная, Комо Сыр Российский , Яйцо Куриное. Makan Malam: Пекинская Утка. Camilan/Lainnya: Мандарин, АТБ Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|