Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
960 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 59,33g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Мандарины, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Помидоры Черри, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Ратибор Черничное Варенье , Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Бразильские Орехи, Lindt Шоколад с Морской Солью, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Полба Цельная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|