|
Заканчиваю год в таком весе
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 142,24g | Karb: 92,48g.
Makan Pagi: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», QNT Сывороточный Протеин, ВкусВилл Яичный Белок, Банан. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Брюссельская Капуста, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Окей Груша Конференс, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|