Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 130,70g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Черноплодная Рябина, Запеченный Картофель, Хек Запеченный, Тыквенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Перепелиное Яйцо, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Киноа (Вареный), Запеченный Картофель, Грейпфрут, Зеленый Перец, Грецкие Орехи, Брюссельская Капуста, Хек Запеченный. Makan Malam: Икра Красная, Лосось, Дикий Рис (Вареный), Киноа (Вареный), Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziron6ka
|