Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
2415 kkal
|
Lemak: 133,08g | Prot: 154,74g | Karb: 146,47g.
Makan Siang: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, だし巻き卵, ファミリーマート 牛すじ煮込み, カヌレ. Makan Malam: サーモン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 明星食品 旨だし屋 天ぷらそば. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|