Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
956 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 30,19g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Almond Milk. Makan Siang: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Granola Bar. Makan Malam: Caesar Salad with Romaine, Combination Pizza. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|