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Heute hat die Waage einen Minus angezeigt, aber nach dem ganzen Essen am Abend sieht es bestimmt wieder anders aus 🤷♀️
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
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3031 kkal
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Lemak: 170,69g | Prot: 136,44g | Karb: 233,12g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Emmentaler, Dulano Bierwurst, Cappuccino, REWE Avocado. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Schweinefleisch. Makan Malam: Schweinefleisch, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Raffaello Raffaello, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Dovgan Halva, Chio Mikrowellen Popcorn, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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