Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2021
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2021:
|
2298 kkal
|
Lemak: 117,05g | Prot: 128,71g | Karb: 208,67g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Mayorga Organics Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Sebelum Makan Siang: Chili's Classic Steak Fajitas, Del Taco Chips and Salsa (Small). Makan Malam: Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Catalina Crunch Cinnamon Toast. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Organic Fudge Bars. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|