Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2128 kkal
|
Lemak: 125,29g | Prot: 136,49g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Bacon, Coffee, Frigo Crumbled Feta Cheese, Publix Grade A Whole Milk, Kirkland Signature Organic Eggs, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Sebelum Makan Siang: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Makan Siang: Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry. Sebelum Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: European Type Grapes, Southern Comfort Traditional Egg Nog. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|