Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2285 kkal
|
Lemak: 103,28g | Prot: 63,70g | Karb: 264,49g.
Makan Siang: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Kakaosplitternuss, Orangen, Pomelo, Lidl Mango. Makan Malam: Deluxe Kakao-Mousse mit Ricotta und Dunkler Schokolade, Milram Müritzer Original, Casa Modena Prosciutto Cotto Di Alta Qualita, Deluxe Jamón Serrano, WEFA Dinkel Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Kinder Schokolade, Weiss Pfeffernüsse, Lindt Weihnachts-Mandel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|