Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2014
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4143 kkal
|
Lemak: 199,63g | Prot: 130,32g | Karb: 452,25g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: REWE Butter Spritzgebäck, Wurstsuppe, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Nudeln, Thoks Schoko Bienenstich. Makan Malam: Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Covo Butterspritzgebäck, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, Aldi Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
rad - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|