Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1334 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 116,10g | Karb: 84,48g.
Makan Siang: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Uskumru. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Dana Eti, Fırında Patates. Camilan/Lainnya: Revani. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|