|
две недели на. больничной каше и +0.5кг. а самое главное дряблая кожа. в больничном рационе почти нет белков, одни каши, сахар и растительный жир
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1559 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 73,46g | Karb: 200,44g.
Makan Pagi: McDonald's Капучино Маленький , Сливочное Масло, Сахар, Haferflocken Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Брауншвейгська, Сервелат, Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой. Makan Malam: Дижонская Горчица, Щедро Сырный Соус, Стимул Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная, Кукуруза. Camilan/Lainnya: Кекс, Сильпо Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|