Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2260 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 78,31g | Karb: 299,24g.
Makan Pagi: Bananas, Chobani Oat Milk Plain, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Makan Siang: Egg, Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Makan Malam: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Shrimp Sushi. Camilan/Lainnya: Starbucks Double Chocolate Brownie, Starbucks Salted Almond Chocolate Bites, Starbucks Strawberry Acai Refresher (Grande), Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebekah Lynn
|