|
Quase lá 💪🏻
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 146,91g | Karb: 36,42g.
Makan Pagi: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Scitec Nutrition Whey Protein, Panco Pão de Forma Integral, Ovo, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Frimesa Filé Mignon Suíno , Seara Filé Mignon Suíno . Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Whey Protein, Ovo Mal Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|