Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 160,22g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Makan Siang: Edeka Kopfsalat, Antipasti, Walnussöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Puten Geschnetzeltes. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Camilan/Lainnya: Milbona Körniger Frischkäse. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|