|
#läuft 🥰
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1134 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 72,67g | Karb: 126,09g.
Makan Siang: Maribel Waldfrucht Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Kirschtomaten, Milbona Kräuterquark, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Malam: Müller Müllermilch Schoko, Bolognese, Real Schweinerückensteaks, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Camilan/Lainnya: Aldi High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|