Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1768 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 57,57g | Karb: 222,15g.
Makan Pagi: 다논 그릭 플레인, 귤, 닭가슴살, 아몬드, 현미밥. Makan Siang: CU 어묵반반 김밥, 농심 신라면. Camilan/Lainnya: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 솔티 카라멜 바이츠, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 페이머스 글레이즈드. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|