Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 88,70g | Karb: 106,04g.
Makan Pagi: Cooked Green String Beans (from Fresh), Bacon, Green Peppers , Vinegar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions , Eskort Russian, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Cooked Dry Red Kidney Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese , Freshmark Bananas, Date. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabslim
|