Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1849 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 70,43g | Karb: 203,62g.
Makan Pagi: Самокат Кофейное Мороженое, Черкизовский Сальчичон, Белая Дача Пряная Руккола, Danke Tilsiter, Deroni Соус Барбекю Классический, Каравай Пита. Makan Siang: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Palermo Сыр Твёрдый, ISKA Черная Фасоль, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшено, Hortex Капуста Брокколи . Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хрустим Багет Сырное Ассорти. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|