Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1965 kkal
|
Lemak: 103,49g | Prot: 100,03g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Makan Siang: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Schafskäse, Rosenkohl, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Spiegelei ohne Fett, Die Thüringer Nussschinken, Mischkornbrot. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|