Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1823 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 105,45g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: Гранола, Топинамбур, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|