Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1079 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 29,56g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Makan Siang: Granola Bar, Coffee, Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Pie Crust , Chicken Pot Pie. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|