Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 157,67g | Karb: 197,91g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Ketchup, Pingo Doce Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Coco . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|