Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1979 kkal
|
Lemak: 103,67g | Prot: 98,01g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Мандарины, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Деликатесная, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Ярче Конфеты. Makan Malam: Мандарины, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чудо-Ягода Морс Брусничный, Морс Брусничный, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|