Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
2196 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 71,49g | Karb: 338,87g.
Makan Pagi: 香蕉, 光泉 北海道原味起司片, Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 肉桂粉, 酪梨, 奇異果. Makan Siang: 奇美 紅豆酥餅, 飯糰, 鹹豆漿. Makan Malam: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 全家 蒜香蛤蠣義大利麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|