|
Ending 20hr fast. Pre-dinner... Broccoli and salmon
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 64,72g | Karb: 111,55g.
Makan Siang: Chick-fil-A Chicken Biscuit. Makan Malam: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea , Harris Teeter Blueberries, Butternut Winter Squash (Frozen) , Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KDoggg2017
|