Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
|
1869 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 71,70g | Karb: 191,67g.
Makan Pagi: Sanitarium So Good Almond Milk, Nescafe Salted Caramel Latte. Makan Siang: Yoplait Greek Style Vanilla Yoghurt, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Makan Malam: Bouton d'or Cow's Milk Feta, Spinach, Chicken Breast, Avocados. Camilan/Lainnya: McDonald's Crispy Chicken Snack Wrap, McDonald's French Fries (Small), Milk Shake, Live Live Sugar Free Citrus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nealej3
|