Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 140,04g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Молоко 0,5%, Творог 2%, Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Молоко 0,5%, Мёд, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|