Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1926 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 63,48g | Karb: 218,19g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Malam: Quebon Cooking Cream 15%, Hunt's Diced Tomatoes, Bella Tavola Cheese Tortellini, Smirnoff Vodka, Dry Grated Parmesan Cheese, Ferrero Raffaello, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Alexis De Portneuf La Raclette De Portneuf (Cheese), Hellmann's Light Mayonnaise, Alpina Salami Hongrois Piquant, WW White Bread, Classico Sun-Dried Tomato Pesto, Tour Eiffel Jambon Cuit Parisien, Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 8 menit, Belanja - 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|