Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
870 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 47,78g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: 瓜瓜園 冰地瓜, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 雞胸肉, 炒絲瓜, 全聯 金針菇, 木耳, 愛上新鮮 花椰菜米, 微卡糙米粥 筍香冬菇. Camilan/Lainnya: 梅子乾, 雜糧燕麥粥, 葡萄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|