Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
2322 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 122,39g | Karb: 237,72g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Dairy Queen Original Double Cheeseburger, Ketchup , Dairy Queen French Fries (Regular). Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Pink Lady Apples, Oranges, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|