Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
30 kkal
|
Lemak: 0,14g | Prot: 0,31g | Karb: 7,14g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
|
3587 kkal
|
Latihan:
corrida - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirian-198
|