Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1198 kkal
|
Lemak: 13,79g | Prot: 97,54g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Hemmer Beterraba em Conserva, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|