Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 93,36g | Karb: 186,08g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Äpfel, Magerquark. Makan Siang: Vitakrone Hummus Natur, Milbona Körniger Frischkäse, Schäfer's Vollkorn Quarkbrötchen, Rote Paprika. Makan Malam: Ja! Geriebener Emmentaler, Butter, Aldi Hirtenkäse, Zwiebeln, Champignons, REWE Blattspinat, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimbo214
|