Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1050 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 101,45g | Karb: 65,58g.
Makan Pagi: DM Mandel Drink Natur, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Petersilie, Edeka Rucola, Ei, Champignons, Zwiebeln, Butter. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, DM Bio Mandel Drink Natur, Milram Magerquark 0,3% Fett, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Milch (Vollmilch), Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|