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Alles gut, dachte durch Weihnachten hätte ich über 80 Kilo oder sogar mehr. Juhu ich bin trotzdem U80erin. 😊👍
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
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1971 kkal
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Lemak: 71,94g | Prot: 64,13g | Karb: 260,42g.
Makan Pagi: Hafermilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, ProLife Magnesium Brausetabletten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gutfried Geflügelwurst, Gouda, Graubrot. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Beste Ernte Puszta Salat, Reis (Gekocht). Makan Malam: Line Geflügelfilet-Pastete, Gut & Günstig Edel Salami , Ei (Ganz), Graubrot. Camilan/Lainnya: Honig, Milka Oreo White. lagi...
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Kehilangan 26,4 kg dalam 1 minggu
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